Únete a Ilya Vazhenin para discutir todos los aspectos de la carrera: desde la técnica y el entrenamiento hasta la nutrición y las estrategias para maratones. ¡Consejos útiles para todos!
s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова
S2 E2 • 41 mins • Aug 1, 2021
Charts
- 72Decreased by 2
- 46Increased by 1
- 50Increased by 0
Episodios recientes

Aug 1, 2021
s2e2. Депрессия бегуна: мой опыт. Когда подводят здоровье и голова
S2 E2 • 41 mins

Apr 2, 2021
S2E1. Аксоимы бега. Часть 2. Открываем сезон.
S2 E1 • 34 mins

Nov 30, 2020
#9. Закрыл беговой сезон. Советы, что делать бегуну осенью-зимой
S1 E9 • 29 mins

Sep 26, 2020
#8. Мой Московский Марафон. Цель года!
S1 E8 • 56 mins

Aug 9, 2020
#7. Бой с ветром на ЗабегРФ в Казани и личник на 21,1 км
S1 E7 • 47 mins