Este es un podcast que se centra en métodos de reducción de estrés basados en la ciencia de la atención plena, donde instructores experimentados ofrecen meditaciones y consejos prácticos.
参加無料!瞑想ライブと特別企画のお知らせ
9 mins • Mar 5, 2024
Charts
- 123Decreased by 25
- 37Decreased by 5
Episodios recientes
Mar 5, 2024
参加無料!瞑想ライブと特別企画のお知らせ
9 mins
Feb 26, 2024
38. 脳を壊す!デジタル機器依存症の怖さと今日からできる対処法【デジタルデトックス】
21 mins
Feb 20, 2024
37. 万能薬!脳も体も心も健康になる最強習慣【睡眠×マインドフルネス】
21 mins
Feb 11, 2024
【重大告知】今後のことについて
9 mins
Feb 4, 2024
36.【たった30秒で体感!】マインドフルネスの感覚を理解する実践ワーク【初心者向け】
14 mins
Idioma
Japonés
País
Japón
Feed Host
Sitio web
Feed