Escucha a Jelle e Iris mientras hacen que perder peso sea accesible con consejos prácticos y historias personales. ¡Descubre lo sencillo que puede ser!
163. Onderrapportage: dé reden dat je niet afvalt op '1200 calorieën'
E163 • 32 mins • Aug 17, 2025
Charts
- 3Increased by 1
- 28Increased by 2
- 1Increased by 0
- 21Decreased by 3
- 177Decreased by 3
Episodios recientes

Aug 17, 2025
163. Onderrapportage: dé reden dat je niet afvalt op '1200 calorieën'
E163 • 32 mins

Aug 10, 2025
162. Stop met streng zijn! Zelfcompassie is je geheime wapen bij gewichtsverlies
E162 • 37 mins

Aug 3, 2025
161. Ondereten: (veel) te weinig eten is funest voor het afvallen
E161 • 36 mins

Jul 27, 2025
160. Het is tijd om op te staan: waarom stilzitten zo slecht voor je is
E160 • 38 mins

Jul 20, 2025
159. Een afvaldip is geen falen, maar juist het moment om lief te zijn voor jezelf
E159 • 34 mins

Idioma
Neerlandés
País
Países Bajos
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.