El regreso de la tercera temporada compartirá experiencias de la industria del deporte desde un pequeño estudio y entrenadores, ayudando a los entusiastas a entrenar mejor.
健身裝備大全!從該怎麼穿到各式護具介紹報給你知!
S3 E17 • 45 mins • Oct 28, 2025
Charts
- 100NEW
Episodios recientes

Oct 28, 2025
健身裝備大全!從該怎麼穿到各式護具介紹報給你知!
S3 E17 • 45 mins

Oct 8, 2025
什麼是週期?可以吃嗎?新手訓練必備知識!
S3 E16 • 50 mins

Sep 24, 2025
新手開始重訓該練什麼?每個開始肌力訓練的人都該要會的六大動作!
S3 E15 • 57 mins

Sep 10, 2025
重量訓練可以改善體態?今天聊聊各種迷思:骨盆前傾、駝背、圓肩、脊椎側彎、足弓塌陷與烏龜頸!
S3 E14 • 52 mins

Aug 27, 2025
團體課,私人課差在哪裡?新手想開始訓練該怎麼選?
S3 E13 • 50 mins

Idioma
Chino
País
Taiwán
Categorías
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.