普拉提之外

En este programa, exploramos el profundo impacto del pilates, discutimos cómo mejorar la salud física y mental a través del ejercicio, y compartimos consejos prácticos y historias personales.

Episodios recientes

Nov 25, 2024

vol.3 好东西，关于电影/普拉提/焦虑/成长

E5 • 10 mins

May 5, 2022

【直播回听】和普拉提教练聊聊普拉提之外的事

E4 • 59 mins

May 3, 2022

【直播回听】和普拉提教练聊聊普拉提之外的事

E3 • 100 mins

Apr 4, 2022

vol.2 居家的你，还好吗

E2 • 25 mins

Mar 29, 2022

vol.1 和你的普拉提教练聊聊居家办公

E1 • 19 mins