Alessandro Docali

La Scienza del Fitness

Descubre cómo entrenarte de manera efectiva con nuestro podcast. Analizamos estudios científicos para aclarar las mejores estrategias para tu fitness.

Listen on Apple Podcasts

33 - Meglio una serie fatta bene o tre serie complete?

S1 E33 • 10 mins • Nov 19, 2025

Episodios recientes

Nov 19, 2025

33 - Meglio una serie fatta bene o tre serie complete?

S1 E33 • 10 mins

Nov 18, 2025

32 - Ipertrofia: meglio movimenti eccentrici o concentrici?

S1 E32 • 6 mins

Nov 17, 2025

31 - Il massaggio aiuta davvero a recuperare?

S1 E31 • 6 mins

Nov 17, 2025

30 - Sonno e performance: se dormi male, rendi peggio

S1 E30 • 5 mins

Nov 13, 2025

29 - Lombalgia cronica: non basta togliere il dolore bisogna rieducare il movimento

S1 E29 • 8 mins

Idioma
Italiano
País
Estonia
Feed Host
Sitio web
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.