Nastya Kirichenko discute avec des experts et des personnalités connues des thèmes de la santé et des relations avec le corps. Soutien, humour et conseils utiles vous attendent dans chaque épisode !
Александр Семёнов: здоровый фитнес, тренажёрка и растяжка — как тренироваться, чтобы не сойти с ума?
S4 E6 • 57 mins • Jul 30, 2025
Charts
- 35Decreased by 5
- 85Decreased by 5
- 146Decreased by 14
- 115Increased by 84
- 6Increased by 4
Épisodes récents

Jul 30, 2025
Александр Семёнов: здоровый фитнес, тренажёрка и растяжка — как тренироваться, чтобы не сойти с ума?
S4 E6 • 57 mins

Jul 9, 2025
Георгий Ёлгин: кардио после силовой, роман со спортсменом и МФР — что реально влияет на результаты?
S4 E5 • 48 mins

Jun 25, 2025
Юлия Сидорова: как родители, сладкое и пищевые привычки влияют на вес и психику ребёнка?
S4 E4 • 52 mins

Jun 11, 2025
Варя Бочина: чем пилатес отличается от йоги, а самооценка Израильтянок от других девушек?
S4 E2 • 56 mins

May 28, 2025
Манижа: как полюбить токсичные тренды, позу дерева и свое тело?
S4 E3 • 55 mins

Langue
Russe
Pays
Russie
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.