Nastya Kirichenko discute com especialistas e personalidades conhecidas temas de saúde e relacionamentos com o corpo. Apoio, humor e dicas úteis esperam por você em cada episódio!
Александр Семёнов: здоровый фитнес, тренажёрка и растяжка — как тренироваться, чтобы не сойти с ума?
S4 E6 • 57 mins • Jul 30, 2025
Charts
- 35Decreased by 5
- 85Decreased by 5
- 146Decreased by 14
- 115Increased by 84
- 6Increased by 4
Episódios recentes

Jul 30, 2025
Александр Семёнов: здоровый фитнес, тренажёрка и растяжка — как тренироваться, чтобы не сойти с ума?
S4 E6 • 57 mins

Jul 9, 2025
Георгий Ёлгин: кардио после силовой, роман со спортсменом и МФР — что реально влияет на результаты?
S4 E5 • 48 mins

Jun 25, 2025
Юлия Сидорова: как родители, сладкое и пищевые привычки влияют на вес и психику ребёнка?
S4 E4 • 52 mins

Jun 11, 2025
Варя Бочина: чем пилатес отличается от йоги, а самооценка Израильтянок от других девушек?
S4 E2 • 56 mins

May 28, 2025
Манижа: как полюбить токсичные тренды, позу дерева и свое тело?
S4 E3 • 55 mins

Idioma
Russo
País
Rússia
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.