להתחטב בקלות עם ירדן רזניק

Découvrez comment simplifier le processus de remise en forme avec des conseils sur la nutrition, l'entraînement et un mode de vie actif. Devenez la version la plus énergique de vous-même facilement !

Épisodes récents

Jan 19, 2023

הרגלי אכילה נכונים לחיטוב - פרק 10

E10 • 15 mins

Jan 1, 2023

כל האמת על חלבון - פרק 9

E9 • 14 mins

Dec 11, 2022

איך לשנות את הדימוי העצמי ולהשתמש בו לתוצאות בחיים - פרק 8

E8 • 23 mins

Nov 30, 2022

איך לבנות תוכנית אימון מעולה - פרק 7

E7 • 18 mins

Nov 15, 2022

שלוש עצות לחיטוב שהלוואי והיו לי לפני - פרק 6

E6 • 16 mins