Rejoignez Rick Richey, maître instructeur NASM, pour des conseils essentiels et bâtissez une solide base en fitness, que vous soyez étudiant ou débutant.
Unpacking the Weird Science of Hip Mobility & TFL Tightness
14 mins • Oct 28, 2025
Charts
- 129NEW
- 93NEW
- 78NEW
- 96Decreased by 4
- 68NEW
Épisodes récents

Oct 28, 2025
Unpacking the Weird Science of Hip Mobility & TFL Tightness
14 mins

Oct 21, 2025
Big Toe, Big Problems: Unlocking Athletic Performance from the Ground Up
19 mins

Oct 14, 2025
Stomping in Weightlifting: Pro Tips, Pitfalls & Performance Impacts
18 mins

Aug 19, 2025
Handling Client Drop-Offs: Reflection & Recovery Strategies for Trainers
17 mins

Aug 12, 2025
Opening Day Disasters: What New Gym Owners Need to Know
21 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.