Découvrez combien de séries sont nécessaires pour préserver la masse musculaire de la poitrine et optimiser vos entraînements. Conseils pratiques pour chaque passionné de fitness !
Dorso-Volume minimo efficace
S1 E2 • 1 mins • Nov 27, 2019
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Nov 27, 2019
Dorso-Volume minimo efficace
S1 E2 • 1 mins
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Nov 26, 2019
Dorso - Range di volume recuperabile
S1 E3 • 1 mins
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Nov 26, 2019
Dorso - Volume minimo
S1 E1 • 1 mins
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Nov 26, 2019
L' allenamento del dorso
S1 1 mins
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Nov 24, 2019
Petto - Riassunto sul volume di allenamento
E5 • 1 mins
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Italien
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Italie
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