Majka Boťanská - Akadémia pozitívneho života a Mindfulness - všímavosť v praxi

Découvrez des méditations et des podcasts qui favorisent la présence et le bien-être mental. Réduisez le stress et trouvez la paix intérieure grâce à une approche pratique de la pleine conscience.

Épisodes récents

Mar 13, 2023

Prijatie vs. rezignácia alebo odpor - prijatie tohto prítomného okamihu

9 mins

Mar 13, 2023

Vďačnosť namiesto sťažovania sa. Ako praktizovať vďačnosť v každodennom živote

8 mins

Mar 13, 2023

Krása prítomného okamihu - prečo je tak dôležitý prítomný okamih

11 mins

Dec 12, 2022

Ako sa nastaviť na príjemné pocity a vedome ich precítiť

9 mins

Dec 9, 2022

Ako myšlienky ovplyvňujú to, či sa cítime šťastne alebo nešťastne s Majkou Boťanskou

5 mins