Majka Boťanská - Akadémia pozitívneho života a Mindfulness - všímavosť v praxi

Descubra meditações e podcasts que promovem a presença e o bem-estar mental. Reduza o estresse e encontre a paz interior com uma abordagem prática à mindfulness.

Episódios recentes

Mar 13, 2023

Prijatie vs. rezignácia alebo odpor - prijatie tohto prítomného okamihu

9 mins

Mar 13, 2023

Vďačnosť namiesto sťažovania sa. Ako praktizovať vďačnosť v každodennom živote

8 mins

Mar 13, 2023

Krása prítomného okamihu - prečo je tak dôležitý prítomný okamih

11 mins

Dec 12, 2022

Ako sa nastaviť na príjemné pocity a vedome ich precítiť

9 mins

Dec 9, 2022

Ako myšlienky ovplyvňujú to, či sa cítime šťastne alebo nešťastne s Majkou Boťanskou

5 mins