Bravalupt

A.M.A: allenamento, mindset e alimentazione con Bravalupt

Découvrez le podcast de Bravalupt, où vous trouverez des conseils pratiques pour le fitness, la motivation et une alimentation saine, le tout dans une atmosphère détendue et accueillante.

Listen on Apple Podcasts

Perché fai tutto per tutti e niente per te: come smettere di essere l'ULTIMA della LISTA, senza sensi di colpa

S3 E39 • 26 mins • Oct 27, 2025

Épisodes récents

Oct 27, 2025

Perché fai tutto per tutti e niente per te: come smettere di essere l'ULTIMA della LISTA, senza sensi di colpa

S3 E39 • 26 mins

Oct 7, 2025

Dal ciclo, al pre/post parto, alla menopausa: come adattare l’allenamento al corpo che cambia

S3 E38 • 28 mins

Sep 8, 2025

Corsi in palestra, Yoga, Pilates, Crossfit…prima di scegliere, ASCOLTA questo EPISODIO!

S3 E40 • 27 mins

Aug 6, 2025

“Non vedo risultati: è colpa mia o del mio corpo?” Come gestire il confronto, il corpo che non cambia e le aspettative esterne 💪🏼✨

S3 E37 • 25 mins

Jul 8, 2025

4 motivi per cui in estate NON devi mollare (anzi, è il momento giusto per iniziare) 💪🏼🏖️

S3 E39 • 19 mins

Langue
Italien
Pays
Italie
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.