Christian Spiewok

trail-rookies | It's your first time. Always.

Christian e Stefan, appassionati di trail running, condividono le loro esperienze e invitano altri a raccontare le proprie storie. Interessante sia per principianti che per corridori esperti!

Listen on Apple Podcasts

S2E10 Der Herbst und der TRE stehen vor der Tür

60 mins • Oct 2, 2025

Episodi recenti

Oct 2, 2025

S2E10 Der Herbst und der TRE stehen vor der Tür

60 mins

Sep 19, 2025

S2E9 - Spaziergang am Helvetia Backyard Blitz

91 mins

Sep 4, 2025

S2E8 - 100 Meilen für den guten Zweck und der 4QWUT

72 mins

Aug 22, 2025

S2E7 - Die Gisliflue und Du (Zurück aus der Sommerpause)

75 mins

Jun 25, 2025

S2E6 - Regeneration. Dein unterschätzter Teil des Trainings

85 mins

Lingua
Tedesco
Paese
Germania
Categorie
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.