Christian Spiewok

trail-rookies | It's your first time. Always.

Christian and Stefan, enthusiastic trail runners, share their experiences and invite others to tell their stories. Exciting for both beginners and experienced runners alike!

Listen on Apple Podcasts

S2E10 Der Herbst und der TRE stehen vor der Tür

60 mins • Oct 2, 2025

Recent Episodes

Oct 2, 2025

S2E10 Der Herbst und der TRE stehen vor der Tür

60 mins

Sep 19, 2025

S2E9 - Spaziergang am Helvetia Backyard Blitz

91 mins

Sep 4, 2025

S2E8 - 100 Meilen für den guten Zweck und der 4QWUT

72 mins

Aug 22, 2025

S2E7 - Die Gisliflue und Du (Zurück aus der Sommerpause)

75 mins

Jun 25, 2025

S2E6 - Regeneration. Dein unterschätzter Teil des Trainings

85 mins

Language
German
Country
Germany
Categories
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.