Scopri un profondo rilassamento e calma interiore, migliorando concentrazione e creatività. Le guide di meditazione su vari temi ti offrono momenti piacevoli ovunque.
169 整体放松练习(缓解焦虑)
E1 • 13 mins • Dec 13, 2023
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Dec 13, 2023
169 整体放松练习(缓解焦虑)
E1 • 13 mins
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Dec 13, 2023
168 5分钟腹式呼吸练习(呼吸的基础练习)
E2 • 7 mins
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Dec 13, 2023
167 15分钟观呼吸练习(提高专注力)
E3 • 15 mins
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Dec 13, 2023
166 第一阶段呼吸训练(摒除杂念,让内心清明)
E4 • 16 mins
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Dec 13, 2023
165 第二阶段呼吸训练(让我们身心愉悦平和)
E5 • 23 mins
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Lingua
Cinese
Paese
Cina
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