Un podcast de psicología con Sara Hernández

Cuida de ti

Un podcast che ti invita a rafforzare la tua autostima e stabilire limiti sani. Impara a dare priorità a te stesso e a fidarti di te con la guida di Sara Hernández.

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Autoexigencia: cuando nunca es suficiente y los "debería" lo ocupan todo | Episodio 4

S1 E1 • 20 mins • Apr 3, 2025

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