Iván Llamazares

Lifters

Un programma che offre consigli pratici su allenamento, nutrizione e abitudini sane per ottenere un progresso costante e uno stile di vita più attivo.

Listen on Apple Podcasts

Empiezo a tomar suplementación y...

11 mins • Mar 11, 2025

Episodi recenti

Mar 11, 2025

Empiezo a tomar suplementación y...

11 mins

Mar 4, 2025

¿Por qué recomiendo rutinas de cuerpo completo?

9 mins

Feb 25, 2025

¿La dieta flexible mejora tu salud mental?

8 mins

Feb 18, 2025

Snacks de entrenamiento de fuerza

9 mins

Feb 11, 2025

Esto no es ejercicio físico

9 mins

Lingua
Spagnolo
Paese
Spagna
Feed Host
Sito web
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.