健康的なライフスタイルを実現するために、トレーニング、栄養、健康的な習慣に関する実用的なアドバイスを提供する番組です。継続的な進歩とよりアクティブなライフスタイルを目指します。
Olvídate de las redes sociales
9 mins • Mar 18, 2025
Charts
- 57Increased by 114
- 191Decreased by 19
- 187Decreased by 72
- 177Decreased by 52
- 184Increased by 0
最近のエピソード

Mar 18, 2025
Olvídate de las redes sociales
9 mins

Mar 11, 2025
Empiezo a tomar suplementación y...
11 mins

Mar 4, 2025
¿Por qué recomiendo rutinas de cuerpo completo?
9 mins

Feb 25, 2025
¿La dieta flexible mejora tu salud mental?
8 mins

Feb 18, 2025
Snacks de entrenamiento de fuerza
9 mins
