Scopri consigli e ispirazione per una vita attiva con Andreas e Niclas. Segui tre personaggi nel loro allenamento e ottieni approfondimenti sulla salute e il benessere.
Mindre träning, bättre resultat – balans i livet
S1 E28 • 68 mins • Oct 22, 2025
Charts
- 11Increased by 21
- 195NEW
- 13Increased by 8
- 185Decreased by 20
Episodi recenti

Oct 22, 2025
Mindre träning, bättre resultat – balans i livet
S1 E28 • 68 mins

Oct 15, 2025
Från maraton till ultralopp – vad händer när distansen blir riktigt lång?
S1 E27 • 78 mins

Oct 9, 2025
Myten om maxpulsen – och sanningen om trösklar, uthållighet och laktat
S1 E26 • 64 mins

Oct 1, 2025
Löpning för nybörjare – så kommer du igång med löpskolan
S1 E25 • 57 mins

Sep 25, 2025
Löpning och målsättningar
S1 E24 • 49 mins

Lingua
Svedese
Paese
Finlandia
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.