Scopri un podcast che semplifica la mindfulness con brevi episodi che presentano citazioni, meditazioni guidate e consigli pratici per migliorare il tuo benessere e la tua concentrazione.
Feeling Stressed? A Guided Meditation to Help You Relax
9 mins • Mar 9, 2025
Charts
- 68Decreased by 3
- 185Decreased by 15
Episodi recenti

Mar 9, 2025
Feeling Stressed? A Guided Meditation to Help You Relax
9 mins

Mar 2, 2025
Do You React or Respond? The Mindfulness Shift You Need
S1 E5 • 8 mins

Feb 23, 2025
Spending Too Much Time in Your Head? Here’s a Way Out
10 mins

Feb 16, 2025
When Change Feels Hard, Try This Gentle Practice
S1 E3 • 6 mins

Feb 9, 2025
A Gentle Meditation for When Fear Feels Overwhelming
9 mins

Lingua
Inglese
Paese
Stati Uniti
Feed Host
Sito web
Feed
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.