ガイド瞑想𓏧マインドフルネス・セルフコンパッション𓏧𓆉

Offriamo sessioni di meditazione per principianti ed esperti. Impara la mindfulness e la self-compassion e trascorri del tempo in relax.

Episodi recenti

Feb 20, 2023

#9　立って行うマインドフルネスヨガ｜40分｜BGM無し

39 mins

Feb 17, 2023

#8　座る瞑想｜40min｜BGMなし

42 mins

Feb 3, 2023

#7　寝て行うマインドフルネスヨガ 40分｜BGM無し

40 mins

Oct 5, 2022

#6　呼吸の瞑想10min|ガイド瞑想|BGM無

10 mins

Oct 5, 2022

#5アーナパーナサティ1~4の呼吸(呼吸の瞑想)8min|ガイド瞑想|BGM無

8 mins