נועה חגי הירט

לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט

הפודקסט של נועה חגי הירט, דיאטנית קלינית עם נסיון של מעל 12 שנה בתחום הירידה במשקל. בזכות הפודקסט הזה את תצליחי לאהוב לשחרר את המשקל באמצעות כלים פרקטיים התנהגותיים, רגשיים ומחשבתיים, מתוך עולמות הנלפ, מינדפולנס ועוד.

Listen on Apple Podcasts

Episodi recenti

Dec 11, 2024

פרק 48| השוואות בתהליך הירידה במשקל: איך משתחררים מהן?

S1 E49 • 21 mins

Dec 5, 2024

פרק 47| אינטימיות, זוגיות ומשקל – מה שאף אחד לא אומר לך!

S1 E48 • 58 mins

Nov 26, 2024

פרק 46| "העבודה", 4 השאלות של קייטי ביירון: שיטה מעולה לשחרור מאכילה רגשית

S1 E47 • 21 mins

Nov 21, 2024

פרק 45| 💪 זה הזמן לזוז! עם מירי חדד דיאטנית ספורט מובילה

S1 E46 • 44 mins

Nov 13, 2024

פרק 44| ניפוץ מיתוסים על אכילה רגשית

S1 E44 • 20 mins