First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers

Scopri consigli e strategie per migliorare le tue abilità di nuoto. Questo podcast offre preziose intuizioni per triatleti, nuotatori in acque libere e amatori.

Episodi recenti

May 19, 2021

Thijs Hagelstein - Bondscoach open water zwemmen

S1 E12 • 69 mins

May 15, 2021

Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl

S1 E11 • 19 mins

May 7, 2021

Overhaal, slagfrequentie en slaglengte

S1 E10 • 19 mins

May 1, 2021

Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal

S1 E9 • 18 mins

Apr 23, 2021

Jullie vragen beantwoord

S1 E8 • 16 mins