First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers

Descubra dicas e estratégias para melhorar suas habilidades de natação. Este podcast oferece insights valiosos para triatletas, nadadores em águas abertas e recreativos.

Episódios recentes

May 19, 2021

Thijs Hagelstein - Bondscoach open water zwemmen

S1 E12 • 69 mins

May 15, 2021

Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl

S1 E11 • 19 mins

May 7, 2021

Overhaal, slagfrequentie en slaglengte

S1 E10 • 19 mins

May 1, 2021

Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal

S1 E9 • 18 mins

Apr 23, 2021

Jullie vragen beantwoord

S1 E8 • 16 mins