First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers

Discover tips and strategies to improve your swimming skills. This podcast offers valuable insights for triathletes, open water swimmers, and recreational swimmers.

Recent Episodes

May 19, 2021

Thijs Hagelstein - Bondscoach open water zwemmen

S1 E12 • 69 mins

May 15, 2021

Ademhaling: De techniek voor een snelle ademhaling in de borstcrawl

S1 E11 • 19 mins

May 7, 2021

Overhaal, slagfrequentie en slaglengte

S1 E10 • 19 mins

May 1, 2021

Stuwing in de borstcrawl: werken aan een betere doorhaal

S1 E9 • 18 mins

Apr 23, 2021

Jullie vragen beantwoord

S1 E8 • 16 mins