El Diario de Las Mentes

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メンタルヘルスとウェルビーイングについて、心理学者ヤシラ・ブリトと共に誠実な空間を探求します。より平和で本物の生活を送るための考察とツールを提供します。

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Episodio #381 ¿Por qué sentir no es malo? Aprende a gestionar tus emociones

S3 E381 • 7 mins • Jun 10, 2025

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Episodio #380. Vivir con una mente intensa: luces y sombras del pensamiento profundo

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May 28, 2025

379✨Serie 8 Cuando la ansiedad te empuja a repetir lo que duele

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378 ✨Serie 7- El Futuro que Aterroriza: Ansiedad anticipatoria

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377 ✨Serie 6 Un día en mi mente ansiosa

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