Olesya Poddubnaya

Поддубная на волне осознанности

ポッドキャストは、ストレスを軽減し、心理的・感情的な状態を改善するための実践を提供します。オレシア・ポドゥブナヤは、日常生活に取り入れやすい方法を共有します。

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11. CFT. Заботливый другой.mp3

S2 E3 • 7 mins • Jun 27, 2025

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