Lou Kelly

The Exercise Engineer

女性がフィットネスと栄養を前向きに受け入れることを後押しするポッドキャストに参加してください。専門家の洞察やインスピレーションを与える議論を通じて、強さと健康を育んでいきましょう。

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My Journey to High Rocks Women's Single Pro in 14 Weeks

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Aug 20, 2024

Debunking the Myths and Realities of Calorie Counting in Modern Dieting

E55 • 65 mins

Aug 13, 2024

The Ripple Effect of Action: Motivation and Reward in Goal Setting

E54 • 35 mins

Jun 18, 2024

Swimming 10K with Olivia King

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Jun 11, 2024

Belly Fat, Hunger Levels & Mind-Muscle Activation

E52 • 46 mins

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