Fit(ish) Project

このポッドキャストは、お気に入りの食べ物やライフスタイルを犠牲にすることなく、フィットネスとウェルネスを追求する人々のための実用的なヒントを提供します。スマートで効率的な戦略を使って目標を達成しましょう。

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Jun 12, 2025

#114 - The System That Makes Losing Fat and Building Muscle Simple

32 mins

Jun 5, 2025

#113 - Nate's Down 90+ Pounds & Crushing Half Marathons — Hear How This Busy Dad & Husband Did It

54 mins

May 29, 2025

#112 - Make This Shift If You Want Your Results To Last

40 mins

May 22, 2025

#111 - Q & A: Building Confidence After "Failing", The Optimal Training Routine, & More

39 mins

May 15, 2025

#110 – Follow the Fat Loss Pyramid: The 6 Priorities for Permanent Results

35 mins