Zen_Prof

ウィリアムズ大学コミュニティとその先の人々のために特別に設計された穏やかなガイド付き瞑想に参加してください。私たちの魅力的なポッドキャストセッションを通じて、平和とマインドフルネスを見つけましょう。

最近のエピソード

Jun 24, 2022

Ep. 27: Full Body Scan Meditation (recorded 6-21-22)

E27 • 30 mins

Apr 21, 2022

Ep. 26: Body Scan Meditation led by Ruth Ozeki (for ENGL 239 on April 20, 2022)

E26 • 14 mins

Mar 11, 2022

Ep. 25: Focusing Guided Meditation (26 mins., recorded during class on 3-8-22)

E25 • 26 mins

Feb 23, 2022

Ep. 24: Body Scan Meditation (recorded on 2-22-22)

E24 • 35 mins

Feb 23, 2022

Ep. 23: Gratitude and loving-kindness meditation (recorded in ENGL 239 on 2-21-22)

E23 • 14 mins