Blog de pilates yoga radio

毎週のアドバイスを通じて、身体的および精神的な幸福を向上させる方法を発見してください。ピラティスとヨガの専門家ザイナブが、あなたを助けるために彼女の経験を共有します。

最近のエピソード

Sep 2, 2023

#22: L'histoire de la posture Utkatasana

S2 E11 • 8 mins

Aug 29, 2023

#21: L'histoire de la posture du croissant de lune ou Anjaneyasa

S2 E10 • 10 mins

Aug 23, 2023

#20: L'histoire d'Hanuman et la posture du singe Hanumanasana

S2 E9 • 9 mins

Aug 22, 2023

#19: La posture du bateau Navasana

S2 E8 • 7 mins

Aug 20, 2023

#18: Dhanurasana

S2 E7 • 8 mins