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ダニエル・ヴァドナル、経験豊富な理学療法士がフィットネスの専門家たちと対談し、筋力を高め、ワークアウトを改善するための実用的なヒントや知識を共有します。

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Dec 2, 2024

#61 - Bodyweight Training Secrets Revealed By Gymnastics Coach - Christopher Sommer

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Nov 20, 2024

#60 - How Advanced Lifters Actually Train - Geoffrey Schofield

57 mins

Oct 25, 2024

#58 - Elastaboy - How To Increase Your Flexibility Fast

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Oct 22, 2024

#59 - Zef Zakaveli - The Untold History Of Calisthenics

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Sep 30, 2024

#57 - The Bioneer - Calisthenics Will Change Your Life

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