アスレチックパフォーマンスを向上させるための多様なトレーニング方法や洞察を探求します。スポーツやフィットネスのスキルを学び、向上させたい人に最適です。
Jarod Burton Episode 76 "Long Duration Isos, Compensation, Balancing the body, & High Velocity/High Volume"
S2 E76 • 74 mins • Nov 1, 2022
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