《和自己，相愛不相礙》郭葉珍老師的正念生活

温かいストーリーや練習を通じて、郭葉珍先生は私たちに日常生活の中でマインドフルネスを実践し、毎瞬間を大切にし、生活の質を向上させる方法を教えてくれます。

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