Таня, фітнесʼестетка

3% форми

女性のためのポッドキャスト、余分なストレスなしでアクティブでいることを目指す。ターニャが日常生活における動きや体のケアに関するアドバイスを共有します。

Listen on Apple Podcasts

Епізод 7: «Щоденна активність — це не “просто прогулянка”. Це виживання проти болота»

E7 • 4 mins • May 14, 2025

最近のエピソード

May 14, 2025

Епізод 7: «Щоденна активність — це не “просто прогулянка”. Це виживання проти болота»

E7 • 4 mins

May 11, 2025

ЕПІЗОД 6: Коли тіло вже не те - і як почати новий контакт із ним через тренування

3 mins

May 4, 2025

5 епізод: Мені не хочеться тренуватись, бо я не впізнаю себе в тілі.

5 mins

May 1, 2025

Епізод 4: Коли нема сил навіть на 15 хвилин.

E4 • 4 mins

Apr 25, 2025

Епізод 3: Що, якщо твоє “не можу” — це не лінощі, а втома нервової системи?

3 mins

言語
ウクライナ語
ウクライナ
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。