A podcast for women who strive to maintain activity without unnecessary stress. Tanya shares tips on movement and body care in everyday life.
Епізод 7: «Щоденна активність — це не “просто прогулянка”. Це виживання проти болота»
E7 • 4 mins • May 14, 2025
Charts
- 89Decreased by 7
Recent Episodes

May 14, 2025
Епізод 7: «Щоденна активність — це не “просто прогулянка”. Це виживання проти болота»
E7 • 4 mins

May 11, 2025
ЕПІЗОД 6: Коли тіло вже не те - і як почати новий контакт із ним через тренування
3 mins

May 4, 2025
5 епізод: Мені не хочеться тренуватись, бо я не впізнаю себе в тілі.
5 mins

May 1, 2025
Епізод 4: Коли нема сил навіть на 15 хвилин.
E4 • 4 mins

Apr 25, 2025
Епізод 3: Що, якщо твоє “не можу” — це не лінощі, а втома нервової системи?
3 mins

Language
Ukrainian
Country
Ukraine
Categories
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.