Искусство Селф-коучинга

このポッドキャストは、あなたの人生を改善し、自分自身を大切にする方法を学ぶための実用的なアドバイスとツールを提供します。毎週アレーナ・ボリェッソンに参加してください!

最近のエピソード

もっと見る

Feb 20, 2025

190. Когда нужно вернуть веру в себя (и свои цели)

E190 • 14 mins

Feb 13, 2025

189. Новый подкаст и невероятная медитация, чтобы не переедать (и не следовать другим импульсам)

E189 • 10 mins

Feb 6, 2025

Токсичные коллеги (заказчики или клиенты): как поддерживать себя в работе со "сложными" людьми

E188 • 12 mins

Jan 30, 2025

187. От сомнений к действиям: превращаем препятствия в стратегии

E187 • 17 mins

Jan 23, 2025

186. Как пережить утрату (человека, отношений или другого важного в жизни)

E186 • 14 mins