FortyPlus Fit

FortyPlus Fit

このポッドキャストは、あなたが活力とアスリート精神を取り戻すことを奨励し、40歳を過ぎてもフィットネスと強さが育まれることを証明し、新しい人生の章を切り開く手助けをします。

Listen on Apple Podcasts

Understanding Pain in Your Fitness Journey

40 mins • Apr 7, 2025

最近のエピソード

Apr 7, 2025

Understanding Pain in Your Fitness Journey

40 mins

Mar 31, 2025

Why we are "all-in" on walking for weight loss?

24 mins

Mar 24, 2025

How often should we exercise when starting out?

15 mins

Mar 17, 2025

Lift Heavy or More Reps for Muscle Mass?

20 mins

Mar 10, 2025

Do you need the gym to build muscle?

19 mins

言語
英語
アメリカ合衆国
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。