Sergio Bero

serbero on focus: meditación & mindfulness

現在を生きるためのツールを探り、受容を育み、自己慈悲を実践します。自分のペースで瞑想を学び、各シーズンで異なるテクニックを発見しましょう。

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16. Secreto de agua | Respiración alterna nadi shodana - Part II

S3 E16 • 16 mins • Jan 4, 2022

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