Sergio Bero

serbero on focus: meditación & mindfulness

Explora ferramentas para viver o presente, cultivar a aceitação e praticar a autocompaixão. Aprenda a meditar no seu ritmo e descubra diferentes técnicas a cada temporada.

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16. Secreto de agua | Respiración alterna nadi shodana - Part II

S3 E16 • 16 mins • Jan 4, 2022

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Idioma
Espanhol
País
México
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