The Sweat 7

ジョージー・オケルと一緒に、短時間でできるHIITワークアウトと洞察に満ちたガイダンスを組み合わせた新しいフィットネス体験を楽しみましょう。どこでも、いつでも、たった7分でモチベーションを高めましょう。

最近のエピソード

Oct 13, 2023

Week 40 Episode 120 - Work like a Dog

S2 E120 • 11 mins

Oct 11, 2023

Week 40 Episode 119 - Up, Up and Away

S2 E119 • 10 mins

Oct 9, 2023

Week 40 Episode 118 - Start the week with some Squats

S2 E118 • 10 mins

Oct 6, 2023

Week 39 Episode 117 - Jack Knives & High Knees

S2 E117 • 10 mins

Oct 4, 2023

Week 39 Episode 116 - Kick and Crunch

S2 E116 • 9 mins