Create Your Shape with Jenny the Nutritionist

ジェニーと一緒に、体のコンポジションを変えたい女性たちのための実践的なアドバイスを受けましょう。彼女の専門知識を活かして、筋肉を増やし脂肪を減らすための効果的な戦略を見つけましょう。

最近のエピソード

もっと見る

Jun 11, 2025

182. A Personal Update & Chat

10 mins

Jun 4, 2025

181. Build Your Well-Fueled Baseline

17 mins

May 28, 2025

180. The Calorie Deficit Explained - 3,500 Calories = 1lb of Body Fat

11 mins

May 22, 2025

179. When To Do Your Own Macros

19 mins

May 14, 2025

178. When You're Already Doing it All - Client Interview with Jennifer Bearse

42 mins