Gabe Rummel, The Athletes Health

Mental Performance Playbook

トップアスリートが使用する重要なメンタル戦略をゲイブ・ラメルと共に探求します。パフォーマンスにおける集中力、自信、レジリエンスを高めるための実践的なエクササイズを学びましょう。

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3 Mental Exercises Every Athlete Should Do During the Break | Ep. 113

13 mins • Jul 21, 2025

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