Adama – Mindful Hetki

Descubra o bem-estar holístico em um podcast semanal que aborda a qualidade da mente, o desenvolvimento pessoal e a mindfulness. Novo episódio todas as terças-feiras!

Episódios recentes

Mostrar mais

Jan 7, 2025

97. MENTAL RESET 2025: Haasteista irti päästäminen & mentaalinen vahvuus ✨

S2 E1 • 26 mins

Nov 12, 2024

96. Miksi hidastaminen on salaisuus kestävään kasvuun ja menestykseen? 🚀

37 mins

Oct 29, 2024

95. Näin Rakennat Aitoa Itseluottamusta & Sisäistä Varmuutta 💖

32 mins

Oct 17, 2024

94. Mindfulness 101: Näin hyödynnät tietoisuustaitoja kiireen keskellä 🧘🏽‍♀️

34 mins

Sep 18, 2024

93. 🍂 7 tapaa kehittää itseäsi ja vahvistaa hyvinvointiasi tänä syksynä

35 mins