Descubra dicas práticas sobre alimentação, exercícios e fitness para alcançar um estilo de vida saudável e equilibrado. Transforme sua rotina com bem-estar!
Qual a intensidade ideal para começar a treinar?
4 mins • Jun 16, 2025
Charts
- 74NEW
- 26Decreased by 2
- 189NEW
Episódios recentes

Jun 16, 2025
Qual a intensidade ideal para começar a treinar?
4 mins

Jun 14, 2025
Conheça a arte marcial russa Systema
25 mins

Jun 13, 2025
Dieta balanceada precisa de suplemento?
6 mins

Jun 12, 2025
É melhor tomar creatina em pó ou em cápsula?
4 mins

Jun 11, 2025
É normal ter dor de barriga durante a corrida?
6 mins

Idioma
Português
País
Brasil
Categorias
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.