Andrés Salgado

Meditaciones Mindfulness

Conheça meditações guiadas que te apoiarão em momentos de estresse e ansiedade. Aprenda a meditar e crie um hábito que te ajude a regular suas emoções.

Listen on Apple Podcasts

🌤️ Meditación para cuando despiertas con angustia

14 mins • Oct 29, 2025

Episódios recentes

Oct 29, 2025

🌤️ Meditación para cuando despiertas con angustia

14 mins

Oct 22, 2025

🆘 SOS - Meditación para ataques de pánico / crisis de angustia

9 mins

Oct 15, 2025

☁️ Nubes en el cielo - Meditación Mindfulness para lidiar con los pensamientos y emociones

16 mins

Oct 8, 2025

Meditación para la ansiedad - No estás sólo/a con lo que sientes 🌎

14 mins

Oct 3, 2025

😴 Retoma tu sueño - Meditación para insomnio o despertares nocturnos

18 mins

Idioma
Espanhol
País
Chile
Feed Host
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.