TENK TANKEN UT - Bli din egen hverdagsterapeut

Obtenha as ferramentas que você precisa para fortalecer a autoconfiança e alcançar o crescimento pessoal. Ouça conversas inspiradoras e obtenha insights sobre saúde da mulher e autocuidado.

Episódios recentes

Mostrar mais

Jun 24, 2025

Kort forklart, rett på sak - forventningsavklaring før sommeren!

S3 E25 • 24 mins

Jun 17, 2025

Pusteøvelse - for energi, for klarhet, om dagen starter litt tregt eller du er trøtt etter lunsj🙌🏻💨❤️

S3 E24 • 16 mins

Jun 10, 2025

👉🏻Pusteøvelse - for oppmerksomt nærvær - når du føler deg ufokusert, overveldet eller trenger en mini-meditasjon🧠🙌🏻

S3 E23 • 14 mins

Jun 4, 2025

Kort forklart, rett på sak - hvordan overleve "juni-stria" 😱

S3 E22 • 19 mins

May 27, 2025

Pusteøvelse med forlenget utpust - når du opplever indre uro, akutt stress, før du skal sove 😮‍💨🙄💨

S3 E21 • 18 mins