Nervenstark

Este podcast é direcionado a atletas de artes marciais ambiciosos que desejam aumentar seu desempenho. Ele oferece estratégias práticas para melhorar a capacidade de reação e a recuperação.

Episódios recentes

Dec 1, 2024

#54: Mentale Belastbarkeit: Wie dein Gehirn dich stärker macht!

E54 • 32 mins

Nov 17, 2024

#53: Neurozentrierte Lösungen bei Schmerzen in der Wettkampfvorbereitung: Drei effektive Ansätze

E53 • 43 mins

Oct 31, 2024

#52: Wie du mentale Blockaden nach Verletzungen löst und was die verletzte Hand von Max Coga damit zutun hat

E52 • 28 mins

Oct 20, 2024

#51: Schlaf neu gedacht - 2 neurozentrierte Tipps für eine bessere Regeneration

E51 • 27 mins

Sep 29, 2024

#50: Zurück ins Leben: Wie mein Reha-Schützling den Weg aus dem Rollstuhl meistert und 5 Dinge, die du daraus lernen kannst

E50 • 41 mins